罗大伦博士推荐的女性养血妙方

玉灵膏

出自清代中医名家王孟英的《随息居饮食谱》

据说养血的效果甚佳

除去孕妇和有痰火的人

中医诊断血虚的患者均可使用

哺乳期的两年

曾经积奶了6、7次

痛苦难当

当时中医诊断是气血不足

没当回事

我的坏习惯是晚睡

前几天猛然见头心生出一簇白发

加上这个季节格外的手脚冰凉畏寒

看来身体的状况真是不能忽略了

曾纠结这拍出来黑乎乎的

发还是不发

因为药理的方子是个严肃的事

好在这两种食材我们平时都用

加之有专家推荐

应该是很保险的

有兴趣的亲们直接搜玉灵膏

口碑相当不错的验方

玉灵膏的配方

材料：龙眼肉：西洋参：糖=10:1:1

（龙眼干的别名大家都知道，其实就是桂圆。材料的多少自己准备就好，将比例记清楚就好，我用

的是100 克：10克：10克，龙眼肉蒸出来是苦的，加白糖提下味。龙眼肉与西洋参配伍，温而不

燥、凉而不寒，是 药食两用的滋补上品）

玉灵膏的做法

1、干龙眼去壳

2、将核清理掉

3、准备好西洋参片

4、用研磨器打成粉状

5、将龙眼肉切碎

6、用石杵或木杵捣烂

7、将捣烂的龙眼肉和西洋参末及白砂糖放到一起

8、充分拌匀放入炖盅里

9、隔水3、4小时，制成膏状

服用方法：每日1-2次，每次1小勺的量，开水冲服即可

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