一。食用季节及食用方法、食用量

Q、玉灵膏怎么吃？每次要吃多少量？
A、玉灵膏的吃法：每次取一小勺10克左右（鹌鹑蛋或通常荔枝大小）放入杯子里，用开水化开后服用。开水建议适量适量，不宜冲的太淡。

Q、玉灵膏吃多久才会有效果？
A、因人而异，不能一概论。汇总一年来的客户反馈：
有些客户服用一周左右就会有改善，表现在睡眠变好，气色红润，手脚温暖，月经颜色正常，经量正常，皮肤开始滋润有光泽，身体疼痛减轻；
因为每个人身体情况不一样，吸收不同，气血虚的程度也有差别，而且，食疗养生贵在坚持，所以，勤美堂希望大家能认真服用一段时间哦。
勤美堂建议：第一阶段吃3个月，然后可以根据自身情况选择。


Q、玉灵膏适合什么季节吃？

A、首先，玉灵膏不是药物，是古方补气血食疗臻品，简单说，就是食品。桂圆肉和西洋参是经过45小时蒸制后的，不寒也不热，玉灵膏非常平和，适合一年四季吃。

勤美的很多顾客就是从2016年5月开始一直吃到现在，经过了春夏秋冬，效果都非常明显，很好地改善了身体的健康状况。

Q、玉灵膏的味道怎么样，什么时间吃最好？
A、玉灵膏的味道本身是苦酸回甘的，每个人口感会稍有差别。很多顾客用烤红薯，炒板栗，甚至咖啡的味道形容过。（吃的时候可根据自己的喜好加蜂蜜或糖）

勤美堂试过红糖用一份的红糖参入一起蒸制，吃起来比未加红糖的刚开始会略甜，但接着也会体会到稍微的苦味、
玉灵膏作为传统滋补调理食物可以不拘时间，饭前饭后都适合。建议早晚各一次。

二、关于谁能吃玉灵膏谁不能玉灵膏的问题

Q、哺乳期可以吃玉灵膏吗？
A：产后哺乳期是非常适合吃玉灵膏的：产后气血亏虚比较多，这个阶段身体最需要养血补气，有效的补气血对于产后女性一生的健康都非常重要。而且，气血足了对于改善奶水质量也会有很好的帮助。
玉灵膏的催奶效果比很多鸡汤鱼汤猪脚汤都更直接有效，玉灵膏是纯植物原料制作，非常好吸收。
很多产后妈妈给勤美发来反馈，服用玉灵膏前后的奶水对比反馈也充分验证了这一点。
建议产后一周开始吃玉灵膏。

Q、女性例假期间可以吃吗？
A：女性例假期间可以照常服用玉灵膏。

Q、孕妇能吃玉灵膏吗？
A、孕妇不宜。这是因为玉灵膏养血活血，孕妇不能活血化瘀，所以不能服用玉灵膏。孕妇到了临盆前一到两周开始可以服用玉灵膏，可以帮助她们顺利生产，如王孟英所记载：“产妇临盆服之，尤妙”。


Q、男士适合吃玉灵膏吗？男士能不能吃玉灵膏？
A、首先男士也是需要补气血的，男士一般承担家庭的重要经济收入责任，很多男士焦虑失眠，容易疲劳，应酬熬夜加班，生活工作压力大都是很容易损耗心血。作为补气血的食疗产品玉灵膏也很适合男士服用。
过去一年来，贡勤美的很多男士顾客在太太的影响下吃玉灵膏，从而得到了很好的身体改善。


Q、老人适合吃玉灵膏吗？老人可不可以吃玉灵膏？
A、我的父母和大家的父母一样，都是进入了老年阶段。父母这一代人因为社会发展原因一生奔波，年轻时为生活操劳，现在年纪大了为子女操劳耗心血。年轻时代食物匮乏，更谈不上充足的营养，即使现在生活条件好了，她/他们也习惯了节衣缩食，常常剩饭剩菜就打发了一餐，这些都对他们的脾胃造成或多或少的伤害。而且现在年纪大了，运化功能下降,对食物营养的吸收会差，所以父母的身体大部分都会有睡眠差，胃口不好，精力差等各种情况，严重者则是各种疾病伴身。气血对于健康的重要性不言而喻，所以老人通过好的食物补气血（包括玉灵膏）来改善健康是非常有需要的。

Q、糖尿病，高血压等能不能吃玉灵膏？
A、首先，西洋参本身是凉性的，有降压作用（当然必须是优质进口西洋参）；
其次，桂圆虽然是甜的，但是经过45小时的蒸制，就已经破坏了它的糖分（因为现代人食物里太多糖分，所以勤美堂的玉灵膏在蒸制过程中不加糖）。
玉灵膏的口感是苦的，苦味入心，因此玉灵膏养血安神的效果才会这么好，糖尿病高血压等患者是可以服用玉灵膏的。勤美堂有很多顾客是这样的情况。

Q、病人手术后可以吃玉灵膏吗？
A、手术后吃玉灵膏是非常好的，因为手术期间饮食一般都不正常，而且会有血液的流失，伤血，伤正气，身体非常虚弱，此时，要给身体补充气血能量，还要考虑此时脾胃功能较弱，所以，食物必须是好消化好吸收的，玉灵膏补血扶正气，且是植物来源，非常好消化吸收。


三、玉灵膏的食用禁忌，玉灵膏食用的注意事项

Q、吃玉灵膏有没有什么禁忌？
A、孕妇不宜。这是因为玉灵膏养血活血，孕妇不能活血化瘀，所以不能服用玉灵膏。孕妇到了临盆前一到两周开始可以服用玉灵膏，可以帮助她们顺利生产，如王孟英所记载：“产妇临盆服之，尤妙”。
儿童不宜。具体指青春期以下的儿童，未满13,4岁的不宜服用。（青春期及以上的孩子如果有血虚的情况是可以吃玉灵膏）
感冒期间不能服用。此时身体有外邪，要减轻身体负担，让身体集中力量对抗外邪，感冒好了再接着服用。
湿热瘀滞者不宜。湿热瘀滞者一般舌苔又黄又厚腻，同时舌头颜色鲜红。


Q、吃玉灵膏上火吗？
A、勤美堂玉灵膏通过古法蒸制45小时，非常平和，食材中桂圆是性温,西洋参是性凉的，所以两者在一起中和后非常平和，而且长时间的蒸制，也完全祛除了柜员的火性。这也是古人的智慧。

有网友自己制作，只用了5~10个小时。那么，有的人吃起来就会有上火的症状。所以，一定要像勤美堂这样，蒸足40个小时。


Q、玉灵膏和阿胶的区别有哪些？

A、两者都是是养血佳品，功效侧重点不同，效果也是不太一样。
区别有：
1）原料不同，阿胶主要原料是动物来源驴皮，玉灵膏的全部原料来源于优质植物。
2）阿胶的养血功效主要集中在肺，玉灵膏养血着重在心脾，所以玉灵膏对气色改善和睡眠改善比较明显。
3）阿胶动物性原料容易滋腻，不好消化，所以熬制过程中必须加黄酒加强它的流通性；玉灵膏植物原料长达45小时蒸制，非常容易消化吸收，益脾胃。
4）阿胶有止血的作用，女士在经期不能服用，玉灵膏在经期可以照常服用。
5）阿胶的补益作用显现得比较慢，玉灵膏相对要快很多。


Q、湿热体质有哪些表象？为何湿热人群不建议吃玉灵膏？
湿热体质表象有：舌质很红，舌苔黄而且厚腻，舌头两侧有草莓状小颗粒，小便颜色深。要注意舌质很红，舌苔很黄很厚腻，结合起来才是湿热，如果单纯舌质红，无黄苔，基本上是阴虚。
湿热人群不建议吃玉灵膏，是因为会阻碍吸收，体内湿热，经络被湿热阻塞，无法消化吸收。

湿热体质如果同时也有血虚需要吃玉灵膏改善，就要先清湿热，然后再服用，清湿热可以用温胆汤。
温胆汤组方：茯苓30克，陈皮6克，法半夏6克，竹茹6克，枳实6克，炙甘草6克，熬水泡脚，早晚一次，每次20分钟（此方剂可查阅罗大伦博士《救命之方》一书）。


Q、肝气不舒人群如何服用玉灵膏？
A、肝气不舒人群，服用玉灵膏之前，最好先舒肝理气，让体内的障碍清除一下，再吃玉灵膏效果会更好，肝气不舒可以用一个泡脚方，它的舒肝理气清热除烦的效果很赞。
方子如下：柴胡6克，黄芩6克，法半夏6克，党参6克，炙甘草6克，煅龙骨30克，煅牡蛎30克，茯苓30克，香附6克，远志6克，郁金6克，石菖蒲6克，炒栀子6克，丹皮6克。
熬水40分钟，滤出药液加入温水泡脚，一天一次，一般泡脚三天左右可以结合同时服用玉灵膏。疏肝再养血，身体就棒棒啦。
服用玉灵膏一般不会上火，如果有上火反应，无非就是体内有湿热，或者肝气不舒。今天，我把这两种解决途径都告诉大家啦，希望大家认真对待自己的身体，获得更健康快乐的人生。

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