玉灵膏有什么副作用和禁忌
玉灵膏有什么副作用和禁忌?服用“玉灵膏”后的副作用比较少。
本文来源：中医专家罗大伦博士
服用“玉灵膏”的副作用比较少，比较小，一例是服用后出现牙龈肿痛，我令其停用。另外一例是服用后出现感冒症状，但是她自己不能确定是否与服用“玉灵膏”有关。
因为副反应的个例太少，无法具体分析，我只是从理论的角度提示有这样的可能。
补正气后会出现感冒的症状，从理论角度分析，这可能是平时正气不足，身体内部有潜藏的邪气。但是自己无力抗邪外出，而一旦开始补正气，则容易出现反应。另外一个原因是体内瘀血较严重，有个别的情况是气机不通畅，导致滋补后会瘀阻，所以局部上火。
有人问，服用“玉灵膏”以后为什么会出汗，因为，中医认为“血汗同源”，血虚之人，一般很难出汗，而在服用“玉灵膏”之后，血液充足了，自然就可以出汗了。
在中医看来，血虚之人（或者因为什么原因出血过多之人）在患外感的时候，正气不足，服用发汗的药物一定要慎重，否则会导致更加严重的血虚。
有个网友来邮件，说：“罗博士，您说‘玉灵膏’蒸四个小时，可是，王孟英的原文是放在笼屉里面蒸一百次啊，这一百次，一定超过您的四个小时。所以我一算，蒸一百次大约需要四十个小时，于是尝试着蒸了四十个小时，结果发现，龙眼肉不甜了，而且会有两种味道，一种是苦的，一种是酸的，但此时两者的药效极好，吃了不上火，而且立竿见影，我给同事吃了，都觉得睡眠明显改善了！”
这封邮件让我大吃一惊，我之前推广这个方子觉得现代人没有这个耐性蒸几十个小时，于是简化成四个小时，虽然有效果，但是部分人会上火。
可是，这位朋友说蒸四十个小时后，吃了不上火，药效极好。
后来，我做了尝试，发现果然如此，在蒸过十个小时以后，龙眼肉的甜味就开始去掉，然后会变苦，而药效，却更加有力。
网友的实践让我深省，看来，古人写的东西，真的都是经验之谈，最好不要轻易改动，其中的内容，值得深思并尊重。
