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失眠不用慌 中医有妙方

admin 2018年11月12日 勤美玉灵膏

失眠不用慌 中医有妙方 勤美玉灵膏改善睡眠i效果反馈

失眠,每个人都有经历过。那酸爽……

不过,现在失眠的人确实越来越多了。失眠说不上是什么大病,但给病人带来很多烦恼和痛苦,如醒后无精打采,没精神,导致日常活动、工作、学习、生活等不能正常进行,疲乏、精力涣散和体力不能有效恢复。进而脑功能减低,表现为记忆力、注意力、反应能力、洞察力、分析力减退,情绪低落,自制力减弱,对一切不甚敏感,不能忍受较强的刺激,不容易控制自己的情绪。还有头胀、头昏、头痛、烦躁、易怒等。


失眠的原因是什么?


中医认为,失眠由虚实两种原因引起。虚为脾胃虚弱、肾精亏虚,使气血不足、心失所养;实则以痰热、内火、瘀血、肝郁、水湿所至。




肝气不舒引起的失眠最常见


在现代人群中,失眠最常见的原因是各种压力焦虑等不良情绪至肝气不舒导致。肝气不舒的人舌头伸出来往往是尖尖的,舌的边尖会红,有的舌苔很厚。舌象是最主要的诊断依据。

肝气不舒的人同时还会表现出嘴里苦、口干、头晕、胃口不佳、胸闷、心悸、肋骨胀痛、心烦爱发火、恶心有呕吐感、失眠多梦这些症状。这些症状里面,如果失眠的人有二、三条符合上述症状,并且舌象吻合,就要怀疑是肝气不舒引起的失眠了。



罗大伦博士推荐的泡脚方,很多朋友给家人试用,都获得了很好的效果,一般情况下,只要是情绪不佳引起的失眠,这个方子会立竿见影,用药的当天,就应该获得不错的睡眠。

柴胡六克、黄芩六克、法半夏六克、党参六克、炙甘草六克、茯苓三十克、煅龙骨三十克、煅牡蛎三十克、珍珠母三十克、桂枝六克、郁金六克、远志六克、香附六克、生地六克、白芍六克。基本上用来泡脚。如果需要口服,可以请当地医生根据自己的体质稍作加减,但是口服要加上生姜三片,大枣十二枚(掰开)。

这个方子是小柴胡汤加味而成,专门调理少阳不和,肝胆失调,气火交郁,心神被扰。原方调理的是:少阳病之胸满、烦惊、谵语、小便不利等症。这方子里面,小柴胡汤和解少阳之邪;龙骨、牡蛎镇惊潜阳,起到收纳心神的作用,桂枝通阳化气,疏解肝郁;茯苓泻三焦之水,补脾安定中焦;大黄泻内结之热。

据罗博士讲,当年他看伤寒医案的时候,发现这个方子的很多病例,都是调理神智失调的各种情绪问题的,尤其是情绪失控的。他当时想,现在人岂不是人人如此?于是慢慢探索,最终确立了一个大概的加减思路,把方子改成如上。

按药方抓药熬四十分钟,然后将药汁分成两份,早晚兑入温水,泡脚,每次二十分钟,水温不要太热,水淹过脚面就可以了。

提醒一下,孕妇忌用。

这个方子一般用两三周就可以了。此方是梳理肝气的,最终的解决方案,还是要自己调整心态,从根本解决问题,这样才能真正的睡好。


血虚是导致失眠的第二大原因


中医认为,如果血虚,则血不养心,会引起失眠。对于现代人导致血虚的原因的太多了。

我们多数人,每天白天工作,殚精竭虑地思考如何取得成功,这样会消耗心血,所以很多白领,尤其是女性白领,血虚较多。这会导致失眠。


另外,现代人饮食不节,顿顿吃得很好,结果反而导致脾胃壅滞,无法吸收食物的营养精微,这样也导致血虚,因为中医认为脾胃是血液的来源。脾胃受伤,导致血液不足,这也是失眠的原因。

还有的就是女性,有特殊的生理结构和生理功能,失血的机会很多,所以会导致血虚。在女性人群中,血虚引起的失眠,可能要高于肝气不舒的失眠。

血虚导致失眠的人,舌头的颜色非常淡白,看上去就是血色不充盈的体现。同时,这样的人会健忘,容易疲劳,只要稍微劳作,就疲惫不堪,同时劳累了会心悸,会头晕。

血虚之人面色苍白或者萎黄,很多女性会形容自己气色不好。血虚之人会在夏天的时候手脚温暖,到了冬天就手脚冰凉;同时会怕冷怕风;有黏膜的位置会颜色淡。

最重要的,是蹲下一两分钟,站起来就会眼前一黑,这就是气血不足的表现,以血虚为主。

这个时候,强烈推荐的勤美玉灵膏来调理,这是养血最有效的方子,心脾同补,养血安神。


罗博士在百家讲坛多次推荐过这个玉灵膏方子,也分享过自己用这个方子很多病友战胜顽疾的案例。


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玉灵膏服用后,改善睡眠的反馈


有网友说是生孩子之后,十年都没有睡这么好的觉了。


很多人说服用以后,晚上非常想睡觉,没有服用之前是翻来覆去无法入睡。第一次给我老婆服用,她断断续续采用了不到一个星期,就反应说,睡眠比以前沉了,上床就能睡着了。


服用玉灵膏后反馈睡眠改善的,大体占了整体反馈中的百分之八十以上。


有网友留言说:“我服用玉灵膏快10天,每天晚上睡前吃一次,最近入睡快,睡的好,即便半夜查看一下孩子睡觉情况,之后也能很快睡着,这放在以前是不行的,有时醒来后一小时才能再睡着。我会认真服用,期待更好!”


特别推荐“勤美玉灵膏“玉灵膏一名代参膏。


自剥好龙眼,盛竹筒式瓷碗内,每肉一两,入白洋糖一钱,素体多火者,再入西洋参片,如糖之数。碗口幂以丝绵一层,日日于饭锅上蒸之,蒸到百次。凡衰羸、老弱,别无痰火,便滑之病者,每以开水瀹服一匙,大补气血,力胜参芪。产妇临盆服之,尤妙。”——王孟英《随息居饮食谱